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蹲踞式起跑教案(小学蹲踞式起跑优质课教案)

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  • 文档编号:4680719
  • 上传时间:2021-11-18
  • 格式:DOC
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    1、蹲踞式起跑教案教学内容1、 蹲踞式起跑2、快速跑游戏课时1执教教师 俞婷人数场地器材田径场教学目标1、认知目标:使学生了解蹲踞式起跑的正确身体姿势和要求,建立蹲踞式起跑的动作概念2、技能目标:使80%的学生初步掌握蹲踞式起跑的动作技术3、情感目标:培养学生学习兴趣,发展学生的灵敏性,提高快速反应能力重点四点支撑难点重心前移,上下肢协调配合教学内容教师组织学生活动 组织与要求次数时间准备部分一、课堂常规1、 集合整队,师生问好,报告人数,检查服装2、 宣布本课内容和任务 2、 热身活动1、 慢跑2、 徒手操 肩部运动 扩胸运动体转运动 弓步压腿 手腕脚踝关节 运动辅助练习3、原地摆臂练习4、小游戏:喊数抱团1、师生问好2、宣布上课内容。

    2、及目标3、检查服装,安排见习生在旁听课4、教师言语激发学生信心 1、 教师下达热身操口令。要求声音洪亮2、教师讲解游戏规则并组织1、体育委员集合整队要求整队迅速,静、齐、快。2、见习生出列听课1、 认真做准备操,充分活动开身体各关节 要求:动作舒展到位2、 认真听讲游戏规则与要求组织: 要求:静、齐、快 精神饱满 组织:绕田径场慢跑2圈要求:静、齐、快 精神饱满组织:基本体操队形要求:静、齐、快 精神饱满 组织:教师带领跑成一个大圆 要求:积极参与,认真配合54拍1次 1分6分 基本部分一、 蹲踞式起跑1、“各就位”:听到“各就位”口令,走至起跑线前,前脚距起跑线一脚半距离,后脚屈膝着地,在前脚足弓位置,中间间隔一拳。同时五指张开,。

    3、四指并拢,拇指相对撑在地上,虎口朝前,两臂伸直 2、“预备”:听到“预备”口令,重心往前,臀部慢慢抬起,肩过线,臀部过肩3、 跑(鸣枪):听到跑的口令,两手迅速离地,两腿迅速蹬地启动,上体慢抬起二、快速跑游戏:报数摸线方法:学生分成相等的四组,按教师报出的数字进行折返跑。学生每听到一个数字就快速启动跑去触碰相应的数字线,然后在加速跑回起点线,按此方法依次完成一串数字。1、教师示范讲解完整动作示范分解示范并进行讲解2、教师带领学生模仿练习3、用口令和哨声组织学生练习,教师巡回指导,纠正错误原地起跑练习行进间起跑练习学生示范,教师指导纠正4、教师组织学生30米蹲踞式追逐跑练习1、教师讲解游戏方法和规则2、将学生进行分组2、 3、语言引导。

    4、,鼓励学生教师用哨声指挥4、教师巡回观察并语言激励学生 1、学生仔细看示范,听讲解2、学生模仿练习3、听教师口令练习集体练习分组练习个别学生示范,学生互评4、30米蹲踞式追逐跑练习1、学生认真听教师讲解2、学生分组准备游戏3、积极参与,展开竞争4、给队员加油,营造比赛气氛组织: 要求:仔细听讲, 认真参与组织: 要求:积极参与组织: 3米 要求:积极参与组织:0 394 要求:积极参与竞争34次68次23次23次22分钟8分钟结束部分1、集合整队2、放松操3、小结4、师生再见1、组织学生放松练习2、总结本课情况3、宣布下课1、跟随老师做放松练习2、认真听总结3、解散组织:要求:静齐快1次 3分预计密度:40%-45%预计平均心率:120-130次/分。

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