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传统中国风立冬节气介绍PPT模板

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    1、汇报:红阳老师汇报:红阳老师 时间:时间:2021.10.132021.10.13 0 0 2 2 1 1 2 2 传统中国风二十四节气立冬节气 目录 章节一章节一 立冬节气介绍立冬节气介绍 章节二章节二 立冬节气习俗立冬节气习俗 章节三章节三 立冬节气养身立冬节气养身 章节四章节四 立冬节气诗词立冬节气诗词 第一章节第一章节 立冬节气介绍立冬节气介绍 是农历二十四节气中的第19个节气; 更是冬季的第一个节气; 标志着仲冬时节的正式开始; 其时视太阳到达黄经255度。 每年的12月7日为立冬节气。 立 冬 节 气立 冬 节 气 立冬节气介绍立冬节气介绍 一候一候 水始冰水始冰 鹖鴠(h dn),寒号鸟。此时因天气寒冷,寒号鸟也不再鸣。

    2、叫了; 二候二候 地始冻地始冻 此时是阴气最盛时期,所谓盛极而衰,阳气已有所萌动,老虎开始有求偶行为; 三候三候 雉入大水为蜃雉入大水为蜃 荔挺为兰草的一种,也感到阳气的萌动而抽出新芽。 24个节气,其中包括12个月,每个节气15前后天。而我国又将“五天”称为“一候”,“三候”为一个节气,所以一个节气又被称为“三候”。我国古代劳动人民将每个节气的“三候”根据当时的气候特征和一些特殊现象有分别起了名字,用来简洁明了的表示当时的天气等特点。 立冬节气介绍立冬节气介绍 三礼义宗三礼义宗记载记载 “立冬节气为节者,行于小雪为立冬节气。时雪转甚,故以立冬节气名节。” 月令七十二候集解月令七十二候集解 “立冬节气,十一月节,至此而雪盛也。 “ 。

    3、立冬节气的意思是天气更冷,降雪的可能性比小雪时更大了,并不指降雪量一定很大。 立冬节气介绍立冬节气介绍 立冬节气习俗立冬节气习俗 For our ever-lasting friendship, send sincere blessings and warm greetings to my friends whom I miss so much. For our ever-lasting friendship, send sincere blessings and warm greetings to my friends whom I miss so much. C l i c k a d d y o u r t e x t t i。

    4、 t l e 老南京有句俗语,叫做“小雪腌菜,立冬节气腌肉”老南京有句俗语,叫做“小雪腌菜,立冬节气腌肉” 立冬节气节气一到,家家户户忙着腌制“咸货”。将大盐加八角、桂皮、花椒、白糖等入锅炒熟,待炒过的花椒盐凉透后,涂抹在鱼、肉和光禽内外,反复揉搓,直到肉色由鲜转暗,表面有液体渗出时,再把肉连剩下的盐放进缸内,用石头压住,放在阴凉背光的地方,半月后取出,将腌出的卤汁入锅加水烧开,撇去浮沫,放入晾干的禽畜肉,一层层码在缸内,倒入盐卤,再压上大石头,十日后取出,挂在朝阳的屋檐下晾晒干,以迎接新年。 立冬节气习俗立冬节气习俗 到了立冬节气节气,河里的水都冻住了,人们可以尽情地滑冰嬉戏。当然也可以在岸上欣赏封河风光。滑冰是冬季游戏之一,古时。

    5、称为冰戏。北方严寒,河流冻得坚实,滑冰最为流行。 “小雪封地“小雪封地, ,立冬节气封河”立冬节气封河” 立冬节气习俗立冬节气习俗 鄂温克和鄂伦春人们的传统节日米特尔节,流行于内蒙古自治区陈巴尔虎族。 “米特尔”为鄂伦春语音直译。每年在农历十一月十几日举行,当地人们认为这一天是气候变冷的转折点,因此以过节表示重视。他们生活在大兴安岭一带,冬季十分寒冷,放牧与狩猎活动都极困难,所以要做好一切越冬的准备工作。是日有羊群的人,要把种羊归人羊群,并卖一些大牲畜,把过冬春食用的牛、羊宰杀后贮存起来,确保冬季有足够食用的冻肉和粮食。 立冬节气习俗立冬节气习俗 立冬节气养生立冬节气养生 For our ever-lasting friendshi。

    6、p, send sincere blessings and warm greetings to my friends whom I miss so much. For our ever-lasting friendship, send sincere blessings and warm greetings to my friends whom I miss so much. C l i c k a d d y o u r t e x t t i t l e 1 1、宜保暖宜保暖 冬属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液。故冬“去寒就温”,预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。 2 2、宜健脚宜健脚。

    7、 必须经常保持脚的清洁干燥,袜子勤洗勤换,每天坚持用温热水洗脚,同时按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上,活动双脚。 3 3、宜多饮宜多饮 冬日虽排汗排尿减少,但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养,以保证正常的新陈代谢。冬季一般每日补水不应少于20003000毫升。 立冬节气养生立冬节气养生 5 5、宜通风宜通风 冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍,应注意常开门窗通风换气,以清洁空气,健脑提神。 4 4、宜调神宜调神 冬天易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是活动,如慢跑、跳舞、滑冰、打球等,都是消除冬季烦闷,保养精神的良药。 6 6、宜粥养宜粥养 冬季饮食忌粘硬生冷。营养专家提倡,晨起服热粥,晚餐宜节食,以养胃。

    8、气。特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜。 7 7、宜早睡宜早睡 冬日阳气肃杀,夜间尤甚,要“早卧迟起”。早睡以养阳气,迟起以固阴精。 立冬节气养生立冬节气养生 5 5、防呼吸道疾病防呼吸道疾病 包括感冒、咳嗽、肺炎等。 1 1、防跌倒防跌倒 “下雪天,防滑、防跌、防撞对老人来说最重要。”建议骨质疏松的老人下雪天最好不要出门。 2 2、防消化道溃疡防消化道溃疡 注意胃的保暖和饮食调养,日常膳食应以温软淡素、易消化为宜,做到少食多餐、定时定量,忌食生冷。 3 3、防中风防中风 对于血管弹性差的人,气温急剧变化会带来血压波动,引发中风。 4 4、防心脏病防心脏病 包括心绞痛、心肌梗塞等。 立冬节气养生立冬节气养生。

    9、 7 7、防煤气中毒防煤气中毒 利用煤气洗澡或用煤炉取暖,都可能引起一氧化碳中毒。 6 6、防晨练病防晨练病 天气寒冷时一些人坚持早锻炼,因身体未适应露天环境,很容易发生心慌、胸闷或低血糖反应。 8 8、防虚脱防虚脱 长时间用热水洗澡,很容易发生虚脱而晕倒。此时应让虚脱者平卧,并口服温盐水。 9 9、防烫伤防烫伤 用热水袋给老人或婴儿取暖,因他们对温度不敏感,很容易发生烫伤。 1010、防不当御寒防不当御寒 方式包括门窗紧闭不通风、钻进被窝蒙头睡等。 立冬节气养生立冬节气养生 立冬节气诗词立冬节气诗词 For our ever-lasting friendship, send sincere blessings and warm g。

    10、reetings to my friends whom I miss so much. For our ever-lasting friendship, send sincere blessings and warm greetings to my friends whom I miss so much. C l i c k a d d y o u r t e x t t i t l e 除夜雪除夜雪 宋代:陆游宋代:陆游 北风吹雪四更初,嘉瑞天教及岁除。 半盏屠苏犹未举,灯前小草写桃符。 夜雪夜雪 白居易白居易 已讶衾枕冷,复见窗户明。 夜深知雪重,时闻折竹声。 立冬节气诗词立冬节气诗词 立冬立冬 仇远仇远 细雨生寒未有霜,庭前木叶半青黄。 小春此去无多日,何处梅花一绽香。 江雪江雪 柳宗元柳宗元 千山鸟飞绝,万径人踪灭。 孤舟蓑笠翁,独钓寒江雪。 立冬节气诗词立冬节气诗词 立 冬立 冬 李 磊李 磊 斗 云 如 伞 盖 , 大 圣 欲 归 来 。 琼 楼 翘 首 望 , 岭 候 水 晶 宅 。 犹 闻 蟠 桃 香 , 不 觉 入 瑶 台 。 岂 为 玉 皇 宴 ? 乃 有 真 情 怀 。 抖 擞 山 河 志 , 造 化 旧 尘 埃 。 一 番 新 天 地 , 自 由 多 自 在 ! 立冬节气诗词立冬节气诗词 汇报:红阳老师汇报:红阳老师 时间:时间:2021.9.82021.9.8 。

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