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    一实验小学排球教案.doc

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    一实验小学排球教案.doc

    周次 教 材 教 学 内 容 1 体育理论 体育运动竞赛及欣赏 2 排球 1. 软式排球的起源及发展概况 2. 准备姿势稍蹲、半蹲、全蹲 3. 移动并步、滑步 4. 学习正面双手垫球 3 排球 1.专项理论小知识 2. 移动跨步、交叉步 3. 学习正面上手传球 4 排球 1.专项理论小知识 2. 复习正面双手垫球技术 3. 复习正面上手传球技术 5 排球 1. 专项理论小知识 2. 复习传、垫球技术 3. 学习正面下手发球 6 排球 1. 复习排球基本技术 2. 介绍排球比赛方法及规则 7 排球 1. 复习排球基本技术 2. 组织排球教学比赛 8 排球 学习基本战术“中一二”进攻战术 9 排球 复习软式排球基本技术 10 排球 组织排球教学比赛 11 排球 组织排球教学比赛 12 排球 正面双手垫球考核 13 排球 正面上手传球考核 14 排球 正面下手发球考核 15 体育理论 体育理论考核 课次第 1 次 主要教材 1.软式排球的起源及发展简介. 2. 准备姿势半蹲 3. 脚步移动并步、滑步 4. 学习正面双手垫球 课的任务 1. 使学生对软式排球有基本的了解和认识,初步掌握软式排球的基本技术。 2. 发展学生力量和耐力素质。 3. 培养学生团结互助的精神。 课的部分 课 的 内 容 运动负荷 组 织 教 法 次数 时间 心率 准 备 部 分 23 分钟 基 本 部 分 48 分钟 结束部分 15 分钟 一 体委整队,报告人数。 二 师生问好。 三 布置本学期的教学任务、考核内容和要求 四 提出本次课的教学任务和要求 五 检查着装,安排见习 生。 六 慢跑 七 健身操 1头部运动 2 肩部运动 3四肢运动 4全身运动 5跳跃运动 6整理运动 一 软式排球运动简介 二 软式排球的准备姿势 1 半蹲 2 稍蹲 3 全蹲 三 脚步移动 1并步法主要用于短距离移动。 2滑步法连续的并步。 三 学习正面双手垫球 1垫球的准备姿势 一般准备姿势 2击球手型叠指法、抱拳法 3击球点和击球部位 4垫球的动作要领 插、夹、提 教学重点 1击球部位正确。 2注意顶肘压腕的动作。 一 放松活动 二 小结 三 布置回收器材 四 师生再见 4 8 拍 2 5 2 5 9 5 8 7 30 9 3 2 1 组织如图 △ 教法语言法 组织一路纵队,按所示图形行进。 教法教师用口令、手势指挥学生完成练习。 组织二列横队,体操队形。 教法教师镜面示范动作,用口令指挥全班统一完成动作。 组织二列横队 教法讲解法 组织二列横队,体操队形。 教法1 完整示范法 2 分解示范法 3 口令法 4纠错法 5练习法 组织二列横队,体操队形。 教法 1教师讲解示范动作要领,语言简洁. 2 教师分解教学。 3 学生徒手模仿动作。 4学生一人持球于腹前,一人体会垫球动作,教师循环辅导。 5 学生两人一组,相距5cm,一人抛球,一人垫球。 6 教师统一纠正错误动作。 7 学生练习动作。 8 学生示范法。 要求学习态度端正,保管好器材。 组织二列横队,体操队形。 教法教师示范动作并口令指挥全班集体完成。 要求充分放松。 场地器材 主楼门前 软式排球 预计密度 3035 课次第 2 次 主要教材 1.排球专项理论小知识。 2.学习正面上手传球。 3.复习正面双手垫球。 课的任务 1. 使学生初步掌握排球正面上手传球的动作要领,巩固正面双手垫球技术。 2. 提高学生的力量、灵敏素质。 3. 培养学生吃苦耐劳、勇敢无畏的精神。 课的部分 课 的 内 容 运动负荷 组 织 教 法 次数 时间 心率 准 备 部 分 18 分钟 基 本 部 分 58 分钟 结束部分 14 分钟 一 体委整队,报告人数。 二 师生问好。 三 提出本次课的教学任务和要求 四 检查着装,安排见习 生。 五 慢跑 六 健身操 1头部运动 2上肢运动 3下肢运动 4 跳跃运动 一 排球专项理论小知识。 二 排球的准备姿势及脚步移动。 (一)复习准备姿势及脚步移动。 (二)学习脚步移动 1跨步法短距离移动中速度最快,多用于防守 2交叉步侧向移动中速度最快,多用于左右移动。 三 复习正面双手垫球 教学重点身体协调用力。 易犯错误 1手臂屈肘,翘腕。 2垫击部位不合理。 3用力方式不正确。 四 学习正面上手传球 1准备姿势 “三屈、二仰、一稳定” 2击球前手型和手指触球部位 手型半球形手型 触球部位 3击球点 4传球的动作要领 教学重点击球手型 一 放松活动 二 小结 三 布置回收器材 四 师生再见 12 8 拍 2 3 5 8 5 5 8 15 25 8 3 3 组织 △ 教法语言法 组织 如图 教法教师领做。 组织二列横队,体操队形。 教法教师镜面示范动作,用口令指挥全班统一完成动作。 组织二列横队,体操队形。 教法语言法 组织二列横队,体操队形。 教法1 完整示范法 2 分解示范法 3 口令法 4纠错法 5练习法 组织二列横队,体操队形。 教法 1教师强调动作重点。 2分组练习,教师循环辅导。 3学生示范法。 4 对照法。 5教师纠错法。 组织二列横队,体操队形。 教法 1 教师完整示范动作。 2教师分解教学,强调动作重点。 3 学生徒手模仿动作。 4 持球模仿动作练习。 5 学生原地自抛球练习。 6 学生原地传抛来的球练习。 7 教师循环辅导。 8 统一纠正普遍存在的错误。 组织二列横队,体操队形。 教法教师示范动作并口令指挥全班集体完成。 要求充分放松。 场地器材 主楼门前 软式排球(两人一个) 预计密度 3035 课次第 3 次 主要教材 1.软式排球专项理论小知识 2.复习正面上手传球、垫球 课的任务 1使学生熟练掌握垫球、传球技术;初步掌握正面下手发球。 2提高学生身体素质。 3 培养学生坚忍不拔的品质。 课的部分 课 的 内 容 运动负荷 组 织 教 法 次数 时间 心率 准 备 部 分 20 分钟 基 本 部 分 55 分钟 结束部分 15 分钟 一 体委整队,报告人数。 二 师生问好。 三 提出本次课的教学任务和要求 四 检查着装,安排见习 生。 五 慢跑 六 健身操 1头部运动 2上肢运动 3下肢运动 4 跳跃运动 一 软式排球专项理论小知识 二 软式排球的准备姿势及脚步移动 1 准备姿势 2 脚步移动 并步法----滑步法---- 跨步法-----交叉步 三 复习垫球、传球技术 1 正面双手垫球 教学重点脚步移动与垫球动作相结合。 易犯错误脚步移动不灵活,上身领先于下身垫球 2 复习正面双手传球 教学重点击球手型、击球点正确。 易犯错误1手型不正确。 2击球点过高或过低。 一 整理活动 二 小结 三 布置下次课内容 四 回收器材,师生再见 12 8 拍 2 3 5 10 7 10 38 10 3 2 组织 △ 组织 如图 教法教师领做。 组织二列横队,体操队形。 教法教师镜面示范动作,与学生共同完成动作。 组织二列横队 教法语言法 组织二列横队,体操队形。 教法 1教师强调动作重点。 2分组练习,教师循环辅导。 3学生示范法。 4 对照法。 5教师纠错法。 组织二列横队,体操队形。 教法教师示范动作并口令指挥全班集体完成。 要求充分放松。 场地器材 主楼门前 软式排球(两人一个) 预计密度 3035 课次第 4 次 主要教材 1.软式排球专项理论小知识。 2.复习正面上手传球、垫球。 3.学习正面下手发球。 课的任务 1使学生熟练掌握垫球、传球技术;初步掌握正面下手发球。 2提高学生身体素质。 3 培养学生坚忍不拔的品质。 课的部分 课 的 内 容 运动负荷 组 织 教 法 次数 时间 心率 准 备 部 分 20 分钟 基 本 部 分 55 分钟 结束部分 15 分钟 一 体委整队,报告人数。 二 师生问好。 三 提出本次课的教学任务和要求 四 检查着装,安排见习 生。 五 慢跑 六 健身操 1头部运动 2上肢运动 3下肢运动 4 跳跃运动 一 软式排球专项理论小知识 二 软式排球的准备姿势及脚步移动 1 准备姿势 2 脚步移动 并步法----滑步法---- 跨步法-----交叉步 三 复习垫球、传球技术 1 正面双手垫球 教学重点脚步移动与垫球动作相结合。 易犯错误脚步移动不灵活,上身领先于下身垫球 2 复习正面双手传球 教学重点击球手型、击球点正确。 易犯错误1手型不正确。 2击球点过高或过低。 四 学习正面下手发球 1准备姿势(右手为例) 2抛球 3击球 教学重点1抛球动作。 2击球手型。 一 整理活动 二 小结 三 布置下次课内容 四 回收器材,师生再见 12 8 拍 2 3 5 10 5 7 12 13 20 10 3 2 组织 △ 组织 如图 教法教师领做。 组织二列横队,体操队形。 教法教师镜面示范动作,与学生共同完成动作。 组织二列横队 教法语言法 组织二列横队,体操队形。 教法 1教师强调动作重点。 2分组练习,教师循环辅导。 3学生示范法。 4 对照法。 5教师纠错法。 组织二列横队,体操队形。 教法 1教师完整示范动作。 2教师边讲解边分解示范动作,学生模仿。 3学生徒手模仿练习。 4学生抛球练习。 5击固定球练习。 6不隔网发球练习。(两人一组相距7-8cm) 7近距离隔网发球练习(两人一组,一人距网5-6cm) 8站在端线外过网发球。 组织二列横队,体操队形。 教法教师示范动作并口令指挥全班集体完成。 要求充分放松。 场地器材 主楼门前 软式排球(两人一个) 预计密度 3035 课次第 5 次 主要教材 1.复习传球、垫球和发球技术。 2.介绍软式排球比赛方法及规则。 课的任务 1.熟练掌握软式排球的基本技术;了解软式排球比赛方法及规则。 2.提高学生基本身体素质。 3.培养学生团结协作的精神。 课的部分 课 的 内 容 运动负荷 组 织 教 法 次数 时间 心率 准 备 部 分 15 分钟 基 本 部 分 60 分钟 结束部分 15 分钟 一 体委整队,报告人数。 二 师生问好。 三 提出本次课的教学任务和要求 四 检查着装,安排见习 生。 五 热身操 一 复习软式排球基本技术 (一)正面双手垫球 教学重点 1手臂角度对垫球的影响 2垫球的效果。 易犯错误 脚步移动不灵活,上身领先于下身垫球 (二)复习正面双手传球 教学重点 1身体协调用力。 2手指手腕的弹击力。 易犯错误 1传球时肘关节外展过大 2手指手腕缺乏弹击力。 3身体协调用力不好。 (三)复习正面下手发球 教学重点 1 击球点。 2身体协调用力。 易犯错误 1抛球不好,屈臂击球。 2击球点不好,击不准球。 二 介绍软式排球比赛方法及规则 1 六人制软式排球球比赛方法及规则 2四人制软式排球球比赛方法及规则 一 整理活动 二 总结 三 布置下次课任务 四 回收器材,师生再见 16 8 拍 2 3 10 15 15 15 15 9 3 2 1 组织 △ 组织二列横队,体操队形。 教法配合音乐,教师与学生共同练习。 组织二列横队,体操队形。 教法 1 垫击抛来得球。 2徒手模仿与垫球相结合动作。 3 移动垫击抛来得球。 4对垫。 教法 1徒手模仿练习。 2 组织学生练习,教师循环辅导。 3学生示范法。 4 对照法。 5教师纠错法。 教法 1学生徒手模仿动作。 2学生抛球练习。 3近距离隔网发球练习。 4端线外发球过网练习。 5端线后轮流发球练习。 组织二列横队,体操队形。 教法 1教师讲解,请学生配合演示 2教师就学生的提问进行辅导、答疑 组织二列横队,体操队形。 教法教师领做、总结。 场地器材 主楼门前 软式排球(两人一个) 预计密度 3540 课次第 6 次 主要教材 1.复习软式排球的基本技术。 2.组织学生进行教学比赛 课的任务 1. 巩固软式排球的基本技术。 2. 提高学生体育欣赏能力。 3. 培养学生奋发向上的精神。 课的部分 课 的 内 容 运动负荷 组 织 教 法 次数 时间 心率 准 备 部 分 21 分钟 基 本 部 分 55 分钟 结束部分 14 分钟 一 体委整队,报告人数。 二 师生问好。 三 提出本次课的教学任务和要求 四 检查着装,安排见习 生。 五 慢跑 六 关节协调性练习 七 游戏 喊数接球 一 复习基本技术 1 正面双手垫球 2 复习正面双手传球 3 复习正面下手发球 二 组织学生进行教学比赛 一 放松活动 二 小结 三 布置回收器材 四 师生再见 2 3 5 5 6 10 15 15 15 8 3 2 1 组织 △ 组织 如图 教法教师用口令、手势指挥学生完成练习。 组织二列横队,体操队形。 教法教师镜面示范动作,用口令指挥全班统一完成动作。 组织 教法 1教师讲解游戏规则。 2组织学生进行游戏。 组织二列横队,体操队形。 教法 1垫击抛来得球。 2学生对垫。 3传抛来得球。 4移动传抛来得球。(两人一组) 5近距离隔网发球练习。 6端线后过网发球练习。 7近距离隔网的接发球练习。 8端线后接发球练习。 △ 组织将全班分成6人(或4人)一组的若干组 教法 1 教师强调重点的比赛规则和方法。 2在全场组织教学比赛,等时轮换 组织二列横队,体操队形。 教法教师示范动作并口令指挥全班集体完成。 场地器材 软式排球场地 软式排球(两人一个) 预计密度 3540 课次第 7 次 主要教材 1.复习软式排球的基本技术 2.学习“中一二”进攻战术 3.学习太极拳第13-16个动作 课的任务 1.使学生熟练掌握软式排球的基本技术,学习太极拳第13-16个动作。 2.提高学生的基本身体素质。 3.培养学生团结合作和爱我中华的品质。 课的部分 课 的 内 容 运动负荷 组 织 教 法 次数 时间 心率 准 备 部 分 19 分钟 基 本 部 分 56 分钟 结束部分 15 分钟 一 体委整队,报告人数。 二 师生问好。 三 提出本次课的教学任务和要求 四 安排见习生。 五 游戏 抛球喊号 六 热身操 一 复习软式排球基本技术 1正面双手垫球 2 正面上手传球 3 正面下手发球 二 学习“中一二”进攻战术 ③ ④ ⑥ ② ⑤ ① 组织教学比赛 三 学习太极拳第13-16个动作 13.右蹬脚 14.双峰贯耳 15.转身左蹬脚 16.左下势独立 一 整理活动 二 总结复习情况 三 布置下次课内容 四 回收器材,师生再见 8 8 拍 2 2 5 8 25 13 20 10 3 2 组织 △ 要求快、静、齐 组织 教法教师领做 组织二列横队,体操队形。 教法 1 学生对垫。 2 学生传抛来得球。 3 学生对传。 4学生端线外隔网发球练习。 5学生隔网的接发球练习(定时轮换) 要求 1注意安全,爱护器材。 2 提高练习质量。 教法 1 教师请6名学生帮助示范并讲解“中一二”进攻战术。 2 教师担任裁判,组织教学比赛,在比赛中贯穿进攻战术意图。 组织二列横队,体操队形 教法 1教师完整示范 2教师分解教学 3 学生模仿动作。 4学生随教师集体完成动作。 5 学生分组练习,教师循环辅导。 6教师统一纠正错误动作,强调动作路径和拳法。 7 在教师口令指挥下集体完成动作。 组织二列横队,体操队形 教法教师领做 讲解 要求充分放松。 场地器材 主楼门前 软式排球1015个 预计密度 3035 课次第 8 次 主要教材 1.复习软式排球的基本技术。 2.学习太极拳第17-20个动作。 课的任务 1.熟练掌握软式排球的基本技术和太极拳第17-20个动作。 2.提高学生的基本身体素质。 3.培养学生爱国主义的精神。 课的部分 课 的 内 容 运动负荷 组 织 教 法 次数 时间 心率 准 备 部 分 16 分钟 基 本 部 分 60 分钟 结束部分 14 分钟 一 体委整队,报告人数。 二 师生问好。 三 提出本次课的教学任务和要求 四 检查着装,安排见习 生。 五 慢跑 六 徒手操 一 复习软式排球的基本技术 1正面双手垫球 2 正面双手传球。 3 正面下手发球 二 学习太极拳第17-20个动作。 17.右下势独立 18.左右穿梭 19.海底针 20.闪通臂 一 放松活动 二 小结 三 布置回收器材 四 师生再见 12 8 拍 2 3 5 6 40 20 8 3 2 1 组织 △ 组织全班成一路纵队,按所示图形行进。 教法教师用口令、手势指挥学生完成练习。 组织二列横队,体操队形。 教法教师镜面示范动作,用口令指挥全班统一完成动作。 组织二列横队,体操队形。 教法 1 学生练习法 2 纠错法 3模拟考核法 组织二列横队,体操队形 教法 1教师完整示范 2教师分解教学 3 学生模仿动作。 4学生随教师集体完成动作。 5 学生分组练习,教师循环辅导。 6教师统一纠正错误动作,强调动作路径和拳法。 7 在教师口令指挥下集体完成动作。 组织二列横队,体操队形 教法教师示范动作并口令指挥全班集体完成。 要求充分放松。 场地器材 主楼门前 软式排球(两人一个) 预计密度 3035 课次第 9 次 主要教材 1.学习太极拳第21-24个动作。 2.组织教学比赛。 课的任务 1.使学生熟练掌握软式排球的基本技术。 2.提高学生的基本素质。 3.培养学生团结合作的精神。 课的部分 课 的 内 容 运动负荷 组 织 教 法 次数 时间 心率 准 备 部 分 19 分钟 基 本 部 分 58 分钟 结束部分 13 分钟 一 体委整队,清点人数. 二 师生问好,报告人数。 三 提出本次课的教学任务和要求 四 安排见习生。 五 慢跑 六 徒手操 1伸展运动 2 扩胸运动 3体侧运动 4 体转运动 5跳跃运动 6整理运动 一 复习基本技术 1 正面双手垫球 2正面双手传球。 3正面下手发球 二 组织教学比赛 三 学习太极拳第21-24个动作 21.转身搬拦捶 22.如封似闭 23.十字手 24.收势 一 放松活动 二 总结比赛及复习情况 三 布置回收器材 四 师生再见 4 8 拍 2 3 5 7 15 20 23 8 2 2 1 组织二列横队 队伍背风,背向阳光。 △ 组织全班成一路纵队,按所示图形行进。 教法教师领做。 组织二列横队,体操队形。 教法教师镜面示范动作,用口令指挥全班统一完成动作。 组织二列横队,体操队形。 组织将学生分成6人(或4人)一组的若干组,等时轮换。 教法 教师担任裁判,组织教学比赛,在比赛中贯穿进攻战术意图。 组织二列横队,体操队形 教法 1教师完整示范 2教师分解教学 3 学生模仿动作。 4学生随教师集体完成动作。 5 学生分组练习,教师循环辅导。 6教师统一纠正错误动作,强调动作路径和拳法。 7 在教师口令指挥下集体完成动作。 组织二列横队,体操队形 教法教师示范动作并口令指挥全班集体完成。 要求充分放松。 场地器材 主楼门前 排球5个 预计密度 2530 课次第 10 次 主要教材 1.复习太极拳动作。 2.组织教学比赛。 课的任务 1.使学生熟练掌握太极拳动作。 2.提高学生的基本素质。 3.培养学生团结合作的精神。 课的部分 课 的 内 容 运动负荷 组 织 教 法 次数 时间 心率 准 备 部 分 19 分钟 基 本 部 分 58 分 结束部分 13 分钟 一 体委整队,清点人数. 二 师生问好,报告人数。 三 提出本次课的教学任务和要求 四 安排见习生。 五 健身跑 六 热身操 一 复习太极拳动作 13.右蹬脚 14.双峰贯耳 15.转身左蹬脚 16.左下势独立 17.右下势独立 18.左右穿梭19.海底针 20.闪通臂21.转身搬拦捶 22.如封似闭23.十字手 24.收势 二 组织教学比赛 一 放松活动 二 总结比赛及复习情况 三 布置回收器材 四 师生再见 2 3 5 7 38 20 8 2 2 1 组织 △ 组织全班成一路纵队,按所示图形行进。 教法教师领做。 组织二列横队,体操队形 教法 1学生随教师集体完成动作。 2 学生分组练习,教师循环辅导。 3教师统一纠正错误动作,强调动作路径和拳法。 4 在教师口令指挥下集体完成动作。 5 模拟考试 组织将学生分成6人(或4人)一组的若干组,等时轮换。 教法 学生担任裁判,组织教学比赛。 组织二列横队,体操队形 教法教师示范动作并口令指挥全班集体完成。 要求充分放松。 场地器材 排球场地 排球5个 预计密度 2530 课次第 11 次 主要教材 1.复习太极拳动作。 2.组织教学比赛。 课的任务 1.使学生熟练掌握太极拳动作。 2.提高学生的基本素质。 3.培养学生团结合作的精神。 课的部分 课 的 内 容 运动负荷 组 织 教 法 次数 时间 心率 准 备 部 分 19 分钟 基 本 部 分 58 分 结束部分 13 分钟 一 体委整队,清点人数. 二 师生问好,报告人数。 三 提出本次课的教学任务和要求 四 安排见习生。 五 健身跑 六 热身操 一 复习太极拳动作 13.右蹬脚 14.双峰贯耳 15.转身左蹬脚 16.左下势独立 17.右下势独立 18.左右穿梭19.海底针 20.闪通臂21.转身搬拦捶 22.如封似闭23.十字手 24.收势 二 组织教学比赛 一 放松活动 二 总结比赛及复习情况 三 布置回收器材 四 师生再见 2 3 5 7 38 20 8 2 2 1 组织 △ 组织全班成一路纵队,按所示图形行进。 教法教师领做。 组织二列横队,体操队形 教法 1学生随教师集体完成动作。 2 学生分组练习,教师循环辅导。 3教师统一纠正错误动作,强调动作路径和拳法。 4 在教师口令指挥下集体完成动作。 5 模拟考试 组织将学生分成6人(或4人)一组的若干组,等时轮换。 教法 学生担任裁判,组织教学比赛。 组织二列横队,体操队形 教法教师示范动作并口令指挥全班集体完成。 要求充分放松。 场地器材 排球场地 排球5个 预计密度 2530 课次第 12次 主要教材 1. 正面下手发球考核 2. 复习太极拳动作 课的任务 1. 软式排球技术考核,检验教学成果。 2. 培养学生良好的身体姿态。 课的部分 课 的 内 容 运动负荷 组 织 教 法 次数 时间 心率 准 备 部 分 20 分钟 基 本 部 分 53 分钟 结束部分 17 分钟 一 体委整队,报告人数。 二 师生问好。 三 提出本次课的教学任务和要求 四 安排见习生。 五 慢跑 六 游戏喊数抱团 学生以教师为圆心跑成半径为5米的圆,听教师说数字,数字为几,几名学生组合在一起,未组成数字的学生做10个高抬腿。 七 热身操 一 复习正面下手发球 二 考核正面下手发球 1考核方法 2评分标准 满分10 及格6分 (1)有效发球5个为10分 (2)有效发球3个为6分 一 整理活动 二 总结考核及学习情况 三 布置下次课任务 四 回收器材,师生再见 8 8 拍 2

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