1、 每周教材教学内容1体育理论体育竞赛与欣赏2排球1。软式排球的起源与发展2。准备姿势:微蹲、半蹲、全蹲3。动:一步一步，滑第4步。学习积极双手垫球3排球1。专门理论知识2。移动:大步走，跨步3。学习正面上手传球4排球1。专门理论知识2。复习正面双手垫技术3。复习正面上手传球技术5排球1。专门理论知识2。复习过关，填充技术3。学习正面下手发球6排球1。复习排球基本技术2。介绍排球比赛的方法和规则。复习排球基本技术2。组织排球教学比赛8排球学习基本战术:“前两项”进攻战术9排球复习基本软式排球技术10排球组织排球教学比赛11排球组织排球教学比赛12排球正面下手垫球考试13排球正面下手传球考试14排
2、正面下手发球考核15体育理论体育理论考核环节:第一主教材1。软式排球的起源和发展。2.准备姿势:半蹲。3.脚步移动:步步滑步。4.学习面对面双手垫的任务第1课。使学生对软式排球有一个基本的了解和认识，初步掌握软式排球的基本技术。 2.发展学生的力量和耐力。 3.培养学生团结互助的精神 上课部分内容，运动负荷，组织，授课次数，时间，心率准备部分，23分钟，基础部分，48分钟，结束部分，15分钟，体委一个，全队，报号。 两个老师和学生打招呼。 三、布置本学期的教学任务、考核内容和要求；第四，提出本节课的教学任务和要求；第五，检查着装，安排实习生。 六慢跑七健美操1头部运动2肩部运动3四肢运动4全身
3、运动5跳跃运动6收尾运动1软式排球入门2软式排球准备姿势1半蹲2微蹲3全蹲三步动作:1平行法:主要用于短距离运动。 2滑动步进法:连续平行步进 3.学习前面双手球垫1的准备姿势。一般准备姿势2。击球手的类型:叠指法、握拳法3。击球点和击球点位置:4。球垫的动作要领:插、夹、提教学要点:1。击球位置是正确的。 注意压肘压腕的动作。 一次放松活动，两次总结，三次布置回收器材，四次师生告别，48拍，25259587309321组织:如图教学方法:语言方法组织:一列，按图示行进。 教学方法:教师用口令和手势指导学生完成练习。 组织:第二排横队，体操队形 教学方法:教师对着镜子示范动作，用口令指挥全班统
4、一完成动作。 组织:二排队教学方法:讲解方法组织:二排队，体操队形 教学方法:完整示范法分解示范法口令法纠错法练习方法组织:两排交叉队，体操队形。 教学方法:1。老师用简洁的语言讲解示范动作的要领。2.老师把教学分成两部分。 3学生徒手模仿动作 4一名学生持球于腹前，一人体验置球动作，教师循环引导。 五个学生成对，相距5厘米。一个人扔球，另一个人垫球。 6教师的统一纠正措施 7学生练习动作。 8学生示范法 要求:有正确的学习态度，保管好设备。 组织:第二排横队，体操队形 教学方法:教师示范动作，指挥全班集体完成。 要求:充分放松。 主设备楼前软式排球的预计密度为% 30%-35%。班级:第二主
5、教材1。排球专项理论知识少。 2.学习正面上手传球。 3.复习前面双手垫球 任务1。使学生初步掌握排球正面上手传球的动作要领，巩固正面双手垫技术。 2.提高学生的力量和敏感度。 3.培养学生吃苦耐劳、勇敢无畏的精神。 上课的部分内容，运动负荷，组织，授课次数，时间，心率准备部分，18分钟，基础部分，58分钟，结束部分，14分钟，体委一个，全队，报号。 两个老师和学生打招呼。 第三，提出本节课的教学任务和要求；第四，查着装规范，安排实习生。 五慢跑六健美操1头部运动2上肢运动3下肢运动4跳跃运动1排球专项理论小知识 排球的准备姿势和脚步动作 (1)复习准备姿势和脚步动作。 (2)学习脚步移动1跨
6、步法:短距离移动中最快，多用于防守2跨步:横向移动中最快，多用于左右移动。 三、复习正面双手垫的教学重点:身体协调和发力。 容易犯错误:1。屈肘屈腕。 2.衬垫位置不合理 3用力方式不正确。 4.学习正面上手传球1。准备姿势:“三弯两背一稳”2。击球前手形及手指触球位置:手形:半球形手触球位置:3击球点:4。传球动作要领:教学重点:击球手形态-放松活动2。总结3。回收设备的布置。师生再见128节拍2358581525833组织:教学方法:语言方法组织:如图。 组织:第二排横队，体操队形 教学方法:教师对着镜子示范动作，用口令指挥全班统一完成动作。 组织:第二排横队，体操队形 教学方法:语言方法
7、组织:两排交叉队，体操队形。 教学方法:完整示范法分解示范法口令法纠错法练习方法组织:两排交叉队，体操队形。 教学方法:1教师强调动作重点。 2小组实践，教师循环辅导 3学生示范法 4对比法 5教师纠错方法 组织:第二排横队，体操队形 教学方法:1教师完整的示范动作 2.老师分解教学，强调动作重点。 3学生徒手模仿动作 4持球模仿动作练习。 5学生原地练习投球。 6名学生在原地练习抛球。 7教师周期咨询 8.统一和纠正常见错误 组织:第二排横队，体操队形 教学方法:教师示范动作，指挥全班集体完成。 要求:充分放松。 主设备楼前软式排球(一对二)的预计密度为% 30%-35%。课时:第三主教材1
8、。软式排球专项理论知识2。复习正手传球和运球第一课的任务。使学生掌握运球和运球技巧；掌握最初的正面下手发球。 2提高学生的身体素质 3培养学生的毅力。 上课的部分内容，运动负荷，组织，教法，次数，时间，心率准备部分，20分钟，基础部分，55分钟，结束部分，15分钟，一个体委，全队，报人数。 两个老师和学生打招呼。 第三，提出本节课的教学任务和要求；第四，查着装规范，安排实习生。 五慢跑六健美操1头部练习2上肢练习3下肢练习4跳跃练习1软式排球专项理论小知识2软式排球准备姿势与脚步动作1准备姿势2脚步动作与步法-滑步法-跨步法-跨步3复习垫与传球技术1前手垫教学重点:脚步动作与垫动作的结合。 易
9、犯错误:步法不灵活，上半身先于下半身垫2复习正面双手传球的教学重点:击球手的类型和击球点是否正确。 容易犯错误:1。不正确的手形 2击球点太高或太低。 一整理活动二总结三下节课内容安排四回收设备，师生间再见128拍拍23510710381032组织:组织:如图及教学方法:教师带领。 组织:第二排横队，体操队形 教学方法:教师对着镜子示范动作，和学生一起完成动作。 组织:二排队教学方法:语言法组织:二排队，体操队形。 教学方法:1教师强调动作重点。 2小组实践，教师循环辅导 3学生示范法 4对比法 5教师纠错方法 组织:第二排横队，体操队形 教学方法:教师示范动作，指挥全班集体完成。 要求:充分
10、放松。 主设备楼前软式排球(一对二)的预计密度为% 30%-35%。第四课:主要教材1。软式排球专项理论一知半解。 2.复习正面上手传球和垫球。 3.学会正面发球 本课的任务1使学生掌握运球和传球的技术；掌握最初的正面下手发球。 2提高学生的身体素质 3培养学生的毅力。 上课的部分内容，运动负荷，组织，教法，次数，时间，心率准备部分，20分钟，基础部分，55分钟，结束部分，15分钟，一个体委，全队，报人数。 两个老师和学生打招呼。 第三，提出本节课的教学任务和要求；第四，查着装规范，安排实习生。 五慢跑六健美操1头部练习2上肢练习3下肢练习4跳跃练习1软式排球专项理论小知识2软式排球准备姿势与
11、脚步动作1准备姿势2脚步动作与步法-滑步法-跨步法-跨步3复习垫与传球技术1前手垫教学重点:脚步动作与垫动作的结合。 易犯错误:步法不灵活，上半身先于下半身垫2复习正面双手传球的教学重点:击球手的类型和击球点是否正确。 容易犯错误:1。不正确的手形 2击球点太高或太低。 4.学习正面下手发球1。准备姿势:(以右手为例)2。扔球:3。击球:教学重点:1。扔球。 2面糊类型 一整理活动二总结三下节课内容安排四回收设备，师生间再见128拍拍23510571213201032组织:组织:如图及教学方式:教师带领。 组织:第二排横队，体操队形 教学方法:教师对着镜子示范动作，和学生一起完成动作。 组织:
12、二排队教学方法:语言法组织:二排队，体操队形。 教学方法:1教师强调动作重点。 2小组实践，教师循环辅导 3学生示范法 4对比法 5教师纠错方法 组织:第二排横队，体操队形 教学方法:1教师完整的示范动作 2教师讲解分解示范动作，学生模仿。 3学生徒手模仿练习 4学生投球练习 5练习打固定球 6发球不隔网的做法 (两两相距7-8厘米)7。短距离发球练习(2对，1人离网5-6厘米)8。站在端线外，发球过网。 组织:第二排横队，体操队形 教学方法:教师示范动作，指挥全班集体完成。 要求:充分放松。 场馆主楼前软式排球(一对二)的预计密度为% 30%-35%。课时:第5本主教材1。复习传球、垫球和发
13、球技术。 2.介绍软式排球比赛的方法和规则。 任务1。掌握软式排球的基本技术；了解软式排球比赛的方法和规则。 2.提高学生的基本身体素质。 3.培养学生团结协作的精神 上课的部分内容，运动负荷，组织，授课次数，时间，心率准备部分，15分钟，基础部分，60分钟，结束部分，15分钟，体委一个，全队，报号。 两个老师和学生打招呼。 第三，提出本节课的教学任务和要求；第四，查着装规范，安排实习生。 五个热身练习和软式排球基本技术复习(一)正面双手运球教学重点:1。手臂角度对运球的影响2。运球的效果。 容易出错:脚步不灵活，上半身领先下半身垫球。(2)复习正面双手传球的教学要点:1)身体协调和用力。 2
14、手指和手腕的冲击力 容易犯错误:1。传球时肘外展过大；2.手指和手腕缺乏弹力。 3.身体协调性差，不努力 (三)复习正面下手发球的教学重点:1击球点 2.身体协调和努力 容易犯错误:1。投球投得不好，屈臂击球。 2击球点不好，打不准球。 介绍软式排球比赛1的方法和规则。六人软式排球比赛的方法和规则。四人软式排球比赛的方法和规则。整理活动2。总结3。为下一堂课分配任务。回收器材，师生再见168拍23101515159321组织:组织:两个横向队，体操队形。 教学方法:师生一起配合音乐练习。 组织:第二排横队，体操队形 教学方法:1。击球和投球。 2.徒手模仿与垫子结合的动作。 3.移动垫子来击打
15、扔出的球。 4对衬垫 教学方法:1徒手模仿练习。 2.组织学生实习，教师循环指导。 3学生示范法 4对比法 5教师纠错方法 教学方法:1学生徒手模仿动作。 2学生投球练习 3.短距离发球练习 网上4端离线发球练习 5端线后轮流发球练习。 组织:第二排横队，体操队形 教学方法:1。教师讲解，要求学生配合演示；2.教师指导并回答学生的问题；2.跨排队，体操队形。 教学方法:教师引导总结。 主设备楼前软式排球(一对二)的预计密度为% 35%-40%。课程:第六册主要教材1。复习软式排球的基本技术。 2.组织学生进行教学竞赛的任务1。巩固软式排球的基本技术。 2.提高学生的体育欣赏能力 3.培养学生的
16、进取精神。 上课部分内容，运动负荷，组织，授课次数，时间，心率准备部分，21分钟，基础部分，55分钟，结束部分，14分钟，体委一个，全队，报号。 两个老师和学生打招呼。 第三，提出本节课的教学任务和要求；第四，查着装规范，安排实习生。 慢跑，六关节协调练习，七场:数球接球，复习基本功，1前双手垫球，2复习前双手传球，3复习前双手发球，2组织学生进行教学比赛，1放松活动，2总结，3整理回收器材，4再见师生，235561015158321组织:组织:教学如图:教师指导学生用口令和手势完成练习。 组织:第二排横队，体操队形 教学方法:教师对着镜子示范动作，用口令指挥全班统一完成动作。 组织:教学方法
17、:1。老师解释游戏规则。 组织学生做游戏。 组织:第二排横队，体操队形 教学方法:1。击球和投球。 2学生对学生地垫 3.扔球 4.移动并扔球。 (两人一组)5次过网短距离发球练习。 6端线后发球过网的实践 7.短程网接发球练习 8端线路后接业务的实践 组织:将全班分成6(或4)人一组的几组教学方法:1。老师强调关键的竞赛规则和方法。 2.组织全场教学竞赛，等间隔轮流进行。组织:两个横向队，体操队形。 教学方法:教师示范动作，指挥全班集体完成。 器材场地软式排球场地软式排球(一对二)预计密度% 35%-40%课时:第7本主教材1。软式排球基本技术复习2。学习“中一二”3的进攻战术。学习太极传1
18、第13-16动作类的任务。使学生掌握软式排球的基本技术，学习太极拳第13-16招。 2.提高学生的基本身体素质。 3.培养学生团结、合作和热爱中国的品质。 上课的部分内容，运动负荷，组织，教学次数，时间，心率准备部分，19分钟，基础部分，56分钟，结束部分，15分钟，体委一个，全队，报号。 两个老师和学生打招呼。 第三，提出本节课的教学任务和要求；第四，安排实习生。 五场投掷、呐喊、六场热身练习、软式排球基本功复习、1场正面双手垫、2场正面上手传球、3场正面下手发球、2场学习“中12”进攻战术、3 6 2 5 1组织教学比赛、3场学习太极拳第13-16式动作、13。右踢，14。双峰双耳，15。
19、转身左踢，16。左下势，独立性，1整理活动，2总结复习情况，3安排下一次。第4课回收设备，师生再见。88 pats 22582513201032组织:要求:快速、安静、整齐组织:教学方法:教师带领组织:第二排横队，体操队形。 教学方法:1学生对学生 2名学生扔球。 3学生交流 4.学生在底线发球网外的练习 5学生的隔网接发球练习(定期轮换)要求:1。注意安全，爱护设备。 2提高实践质量 教学方法:1。老师让6个学生帮忙演示，解释“一、二”的进攻战术。 教师担任裁判，组织教学比赛，并在比赛中贯穿进攻战术意图。 组织:二排队，体操队形教学方法:1老师的完整示范2老师的分解教学3学生的模仿动作。 4
20、学生和老师一起完成动作。 5学生分组练习，老师转圈指导。 6.老师要统一纠正错误动作，强调动作路径和拳法。 7.在老师口令的指挥下集体完成动作。 组织:二排队，体操队形教学方法:老师带领讲解要求:充分放松。 场地主楼前软式排球10-15预计密度% 30%-35%课时:第8本主教材1。复习软式排球的基本技术。 2.学习太极拳的第17-20个动作。 任务1。掌握软式排球基本技术和太极拳第17-20式动作。 2.提高学生的基本身体素质。 3.培养学生的爱国精神。 上课的部分内容，运动负荷，组织，授课次数，时间，心率准备部分，16分钟，基础部分，60分钟，结束部分，14分钟，体委一个，全队，报号。 两
21、个老师和学生打招呼。 第三，提出本节课的教学任务和要求；第四，查着装规范，安排实习生。 五次慢跑，六次徒手练习，一次软式排球基本功复习，一次正面双手垫球，两次正面双手传球。 3.面对面发球。2.学习太极拳第17-20招。 17.右下潜在独立18。左右穿梭19。海底针20。闪络臂松弛活动2。总结3。回收设备的布置。师生再见128拍拍235640208321组织:组织:全班同学排成一列纵队，按图示行进。 教学方法:教师用口令和手势指导学生完成练习。 组织:第二排横队，体操队形 教学方法:教师对着镜子示范动作，用口令指挥全班统一完成动作。 组织:第二排横队，体操队形 教学方法:1学生练习法，2纠错法
22、，3模拟考核法组织:2排水平队，体操队形教学方法:1老师完整示范，2老师分解教学，3学生模仿动作。 4学生和老师一起完成动作。 5学生分组练习，老师转圈指导。 6.老师要统一纠正错误动作，强调动作路径和拳法。 7.在老师口令的指挥下集体完成动作。 组织:二排队，体操编队教学方法:教师示范动作，指挥全班集体完成。 要求:充分放松。 主会场楼前软式排球(一对二)的预计密度为% 30%-35%。班级:第9主教材1。学习太极拳的第21-24个动作。 2.组织教学竞赛 任务1。使学生掌握软式排球的基本技术。 2.提高学生的基本素质 3.培养学生团结协作的精神 上课的部分内容，运动负荷，组织教法，次数，时
23、间，心率准备部分，19分钟，基础部分，58分钟，收尾部分，13分钟。首先，指定整个团队清点人数。第二，跟老师同学打招呼，报号码。 第三，提出本节课的教学任务和要求；第四，安排实习生。 慢跑、六个徒手操、一个拉伸操、两个扩胸操、三个体侧操、四个转体操、五个跳跃操、六个收尾操、一个基本功复习、一个正面双手球垫、两个正面双手球传。 3.面对面服务。组织教学竞赛。学习太极拳21的第21-24个动作。转身移动缸体液压锤22。如果密封看起来是关闭的23。双手交叉24。关闭情况1。放松活动2。总结比赛，复习3。安排回收设备4。师生再见48 beats 23571520238221组织:第二排横队背风背对太阳
24、。 组织:全班成一列纵队，按图示行进。 教学方法:教师主导。 组织:第二排横队，体操队形 教学方法:教师对着镜子示范动作，用口令指挥全班统一完成动作。 组织:第二排横队，体操队形 组织:将学生分成6(或4)人一组，等间隔轮换。 教学方法:教师担任裁判，组织教学比赛，并在比赛中贯穿进攻战术意图。 组织:二排队，体操队形教学方法:1老师的完整示范2老师的分解教学3学生的模仿动作。 4学生和老师一起完成动作。 5学生分组练习，老师转圈指导。 6.老师要统一纠正错误动作，强调动作路径和拳法。 7.在老师口令的指挥下集体完成动作。 组织:二排队，体操编队教学方法:教师示范动作，指挥全班集体完成。 要求:
25、充分放松。 主设备楼前排球的五个期望密度为% 25%-30%。课时:第10本主教材1。复习太极拳的动作。 2.组织教学竞赛 任务1。让学生掌握太极拳的动作。 2.提高学生的基本素质 3.培养学生团结协作的精神 上课的部分内容，运动负荷，组织教法，次数，时间，心率准备部分，19分钟，基础部分，58分钟，收尾部分，13分钟。首先，指定整个团队清点人数。第二，跟老师同学打招呼，报号码。 第三，提出本节课的教学任务和要求；第四，安排实习生。 五次健身跑，六次热身运动，一次太极拳动作回顾13。右踢14。双峰双耳15。左转踢腿16。左下电位独立17。右下潜在独立性18。左右穿梭19。海底针20。闪光臂21
26、。转身移动液压锤22。如果密封看起来是关闭的23。双手交叉24。采取的情况2。组织教学竞赛。放松活动2。总结比赛，复习3。安排4名师生回收设备。 教学方法:教师主导。 组织:两排横队，体操队形教法:1。学生集体和老师一起完成动作。 2学生分组练习，老师转圈指导。 3.老师要统一纠正错误动作，强调动作路径和拳法。 4.在老师口令的指挥下集体完成动作。 5模拟考试组织:将学生分成6人(或4人)一组，等间隔轮换。 教学方式:学生充当裁判，组织教学比赛。 组织:二排队，体操编队教学方法:教师示范动作，指挥全班集体完成。 要求:充分放松。 器械排球场地排球5预计密度% 25%-30%课时:11主教材1。
27、复习太极拳的动作。 2.组织教学竞赛 任务1。让学生掌握太极拳的动作。 2.提高学生的基本素质 3.培养学生团结协作的精神 上课的部分内容，运动负荷，组织教法，次数，时间，心率准备部分，19分钟，基础部分，58分钟，收尾部分，13分钟。首先，指定整个团队清点人数。第二，跟老师同学打招呼，报号码。 第三，提出本节课的教学任务和要求；第四，安排实习生。 五次健身跑，六次热身运动，一次太极拳动作回顾13。右踢14。双峰双耳15。左转踢腿16。左下电位独立17。右下潜在独立性18。左右穿梭19。海底针20。闪光臂21。转身移动液压锤22。如果密封看起来是关闭的23。双手交叉24。采取的情况2。组织教学
28、竞赛。放松活动2。总结比赛，复习3。安排4名师生回收设备。 教学方法:教师主导。 组织:两排横队，体操队形教法:1。学生集体和老师一起完成动作。 2学生分组练习，老师转圈指导。 3.老师要统一纠正错误动作，强调动作路径和拳法。 4.在老师口令的指挥下集体完成动作。 5模拟考试组织:将学生分成6人(或4人)一组，等间隔轮换。 教学方式:学生充当裁判，组织教学比赛。 组织:二排队，体操编队教学方法:教师示范动作，指挥全班集体完成。 要求:充分放松。 器械排球场地排球5预计密度% 25%-30%课时:12号主教材1。面对面服务评估。复习太极拳第一课的任务。软式排球技术考核，并检查教学效果。 2.培养
29、学生良好的体态。 上课的部分内容，运动负荷，组织，授课次数，时间，心率准备部分，20分钟，基础部分，53分钟，结束部分，17分钟，体委一个，全队，报号。 两个老师和学生打招呼。 第三，提出本节课的教学任务和要求；第四，安排实习生。 五慢跑六游戏:喊学生以老师为中心跑成半径5米的圆圈，听老师说数字，数字是什么，几个学生组合在一起，没有形成数字的学生做10个抬腿。 七个热身练习，一个正面下手发球复习，两个正面下手发球考核，一个考核方法:两个评分标准，满分:10及格:6分(1)五个有效发球10分(2)三个有效发球6分，一个收尾活动，两个总结考核和学习情况，三个下节课作业，四个器材回收，师生再见，88拍2
